• conseils pratiques

    Comment faire son propre développement personnel ?

    Hello mes fleurs! Les articles de cette semaine vont se porter sur l’autoformation, l’auto compréhension ainsi que la création d’objectif. Aujourd’hui, je veux vous parler de développement personnel et comment pouvez-vous vous y formez vous-même. Tout d’abord, sachez que vous avez le libre arbitre dans votre vie ainsi que la capacité d’y apporter des changements. Vous êtes responsables de vous-même et personne ne le ferai à votre place. Sachez que l’état d’esprit consiste en la majeure partie du travail. En effet, vous pouvez avoir tous les outils qui vous permettre d’avancer vers vos objectifs, si vous n’avez pas le bon état d’esprit vous allez buter à un moment ou un…

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  • conseils pratiques

    Comment vaincre la solitude ?

      Hello mes fleurs et bienvenue dans ce nouvel article ! Aujourd’hui nous allons parler d’un sujet qui me tient beaucoup à cœur qui est : Comment vaincre la solitude ?  Tout d’abord, de nos jours nous sommes très entourées ( que ce soit réellement ou pas le biais des réseaux virtuels ) mais beaucoup de personnes ce sentent seules au fond d’eux. C’est une sensation que certains appelle le vide intérieur. Ce vide semble être pour certains une sensation d’angoisse lorsqu’on se sent seul. La solitude n’est pas un problème en soi. Par contre, ce qui est problématique c’est le fait de se sentir mal lorsqu’on est avec soi-même.…

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  • développement personnel

    Mon conseil pour apprendre à mieux se connaitre

    Hello mes fleurs. Aujourd’hui je vais demander un peu de silence…. N’écoute pas les bruits. Eh oui, on a toutes besoin d’un peu de silence dans notre vie. Il est vrai que de nos jours on peine de plus en plus à se retrouver seul avec soi-même et à avoir un peu de silence. Pour mieux se connaitre il est pourtant indispensable de ne pas écouter les bruits extérieurs. En effet, les fleurs qui sommes à la fois au four et au moulin sommes particulièrement touchées par le bruit. Entre le bruit des enfants, les jouet, les transports, les informations, les réseaux sociaux…Il est vrai  que parfois on ne sait…

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  • conseils pratiques

    5 conseils pour avoir une meilleur estime de soi

    Hello mes fleur 🥀 ! Voila une nouvelle semaine qui débute sous les couleurs de l’amour. Cette semaine on va parler amour de soi, comment s’estimer davantage et comment irradier cet amour autour de nous. La question du jour est : Comment avoir une meilleure estime de soi ? L’estime de soi correspond avant tout à ce que l’on pense de soi, comment on s’évalue et l’image que l’on a de nous-même. Cela concerne ce qu’on pense être, ce qu’on fait et la manière dont nous nous jugeons. Il est vrai que l’estime de soi peut varier selon les périodes ( difficiles ou moins difficiles ). Toutefois, elle reste un élément…

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  • développement personnel

    Yoga et santé

    Yoga, une alternative pour une meilleure santé ! Hello mes fleurs, aujourd’hui on va parler yoga, relaxation et santé. Oui, oui, j’ai bien dit Yoga et santé! Nous vivons dans une société de plus en plus stressante et anxiogène surtout pour nous les fleurs! On est au four et au moulin, professionnelle et très personnelle. Parfois on en oublie même qu’on est femme. Comment sortir de cette spirale et revenir enfin à soi ? Lorsqu’on entreprend une démarche de changement dans sa vie, il est important de prendre du temps pour se relaxer et réfléchir sur soi. On dit souvent que les réponses se trouvent dans le silence et la…

  • conseils pratiques

    11 trucs pour augmenter la confiance en soi

      Hello mes fleurs et bienvenue dans ce nouvel article. Il va traiter du fait d’augmenter la confiance en soi ! En effet, je compte vous exposer 11 trucs qui permettent, doucement mais sûrement, d’augmenter votre confiance en vous. Nous sommes nombreux sein de cette société à manquer de confiance en soi. La gente féminine est plus particulièrement  touchée par ce problème. Alors quelles en sont les causes ? Comment est-il possible d’y remédier ? Voilà les questions auxquelles je vais tenter de répondre au cours de cet article. Toutefois, il existe beaucoup d’autres informations à ce sujet mais ici je vais vous rassembler les 11 plus importante pour moi.  …

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  • développement personnel

    Lecture de livres

    Hello mes fleurs et bienvenues dans ce nouvelle article. Nous allons parler de l’importance de la lecture pour votre vie personnelle et professionnelle. Le but de cet article est de vous exposer 7 bonnes raisons de vous mettre à la lecture de livre sans plus tarder. La lecture a toujours été associés au partage du savoir ainsi que la stimulation du potentiel intellectuel. Nous sommes plus de 7 milliards sur terre et nous avons tous quelque chose à transmettre et à apprendre. Dans notre démarche le développement personnel et de changement, il est très important voir impératif de se mettre à la lecture. On peut commencer chacune selon ses capacités mais pour évoluer et changer il…

  • conseils pratiques,  développement personnel

    Comment perdre du poids rapidement ?

    Hello mes fleurs!… On se retrouve aujourd’hui autour d’un sujet qui nous concerne particulièrement : la prise de poids. Il existe en effet un grand nombre de femmes qui rencontrent des difficultés à ce sujet et pour cause… Notre nature même ( cycles hormonaux, grossesse…) fait qu’on est plus sujettes que les hommes à la prise de poids. Alors comment perdre du poids rapidement ? Voilà une question qu’un grand nombre de femmes c’est déjà posé. C’est ce que je vais tenter de vous expliquer au cours de cet article   Le besoin de se nourrir Avant tout, sachez bien que l’alimentation découle directement de l’un de nos besoins fondamentaux. On…

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  • résumé et succès Story

    Résumé du livre « Tremblez mais osez »

      Hello mes fleurs !… L’article d’aujourd’hui est un résumé du livre  » Tremblez mais osez  » de Susan Jeffers. Le sujet de ce livre est la peur et comment la surmonter. Il est bon à savoir que tout le monde ressent de la peur dans sa vie. Le problème c’est que la plupart des gens s’arrêtent avant même de commencer car il sont paralysés par leurs peurs et leur voix intérieur.   La peur est partout mais ce n’est pas pour autant qu’on doit en avoir peur. Dans cette article, je vais vous exposer les 5 principales idées de ce livre afin que vous puissiez en profiter dès maintenant.…

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  • conseils pratiques

    Conseils pour une bonne gestion du temps

      Hello mes flowers… ( Oui aujourd’hui on commence en Anglais 😉 😉 😉 ) Nous allons aborder dans cet article le sujet de la gestion du temps. Alors qu’est ce que le temps ? Le dictionnaire Larousse le défini comme : Un mouvement interrompu par lequel le présent devient le passé, considéré souvent comme une force agissant sur le monde, sur les êtres… Le jour et le nuit se suivent tous les jours depuis la création de notre terre. On sait toutes qu’on est là que pour un temps donné et inconnu. Il est grand temps de prendre ses responsabilités et d’apprendre à gérer son temps. En effet, de…

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